外国女性不坐月子，为什么身体照样很好？别让

在我国，一个女性在生孩子之后的一个月的坐月子时间里，要小心注意的事情非常多。比如不可以碰冷水、不可以洗澡、不可以吃辣的食物等等禁忌非常多。

月子期间的宝妈身体虚弱，这个期间，她们不可以出门，不可以吹风，她们需要精心调理照顾，不然就会落下病根子。

反观外国的女性，怀孕的时候没有忌口的，生产之后也不坐月子。生完孩子第二天就去上班，吃香的喝辣的，然而她们的身体并没有出现什么问题。

很多年轻女性对此都困惑不已，为什么外国女性不坐月子，身体也这么好？中国的老观念是不是应该跟上时代的发展？

1、外国女性产后不坐月子？

在大部人的观念里，外国女性都是不需要坐月子的，她们甚至连“坐月子”是干什么都不知道。

其实“坐月子”是我国的专有名词，是说孕妇产后需要一个月这样的时间来调理恢复身体。

在坐月子期间，也有非常多的规矩，不可以洗头、不可以碰冷水、不可以吹风、不能下床活动、不可以吃酸辣食物等等。

中国传统的坐月子有很多的条条框框，很不自由，所以，我国女性都很羡慕外国女性不用坐月子。

女性在生孩子的过程中，身体受到一定的损耗，身体素质比较低，在产后都是需要一个恢复期的。

所以，不管是中国女性还是外国女性，在产后都是有坐月子过程的。外国的月子期叫做产褥期，虽然她们的休养时间不像中国的“坐月子”时间那么久，但是她们也是有一个恢复期的，可能只是几天或者一个星期。

即使短暂的休养后就回到工作岗位上，她们也会刻意的去减少一个工作量，减轻工作负担。

因此，不管是中国还是外国女性，在生完孩子之后，都是需要时间去恢复身体的，只是大家休养的时间和方式方法不一样。

所以，大家不要相信网络上的“外国女性不坐月子，身体依旧好，中国传统月子应该摒弃”谣言，然后盲目跟风，只会损害自己的身体。

中国传统的“坐月子”有利于产妇调养身体，但是月子期的规矩非常多，也让很多新时代的年轻女性无法忍受。

虽然月子期很重要，但是并不是所有的月子规矩都要遵守，一些坐月子的陋习也要跟上时代，与时俱进。

1、坐月子期间不可以洗澡？

坐月子的时候，婆婆都会千叮咛万嘱咐的在儿媳妇耳边念叨，不能洗澡，洗澡会患上月子病。其实在产后一周左右，在身体条件允许的情况下，是可以洗澡的。

而之所以会有月子期间不能洗澡的规矩，是因为在中国的古代以及近代的生活条件有限，人们洗澡的时候都普遍采用坐浴、一些条件比较差的家庭只能坐在地上洗澡。

而产妇生生完孩子之后，子宫的伤口还没有痊愈。坐浴容易让流出的恶露混入水中，进入产妇的阴道、子宫，引起感染。

现代的生活水平提高，人们洗澡可以选择浴缸泡澡也可以选择淋浴，淋浴也可以避免产妇感染的风险。

而且，现代人们都习惯了一天洗一次澡或者一天洗几次澡，一个多月不洗澡是很多当代女性都无法忍受的。

特别是在炎热的夏天，坐着不动都能出汗，长时间不洗澡，汗液停留在皮肤上，也是很容易滋生细菌的。

因此，在坐月子期间，只要产后一周并且身体没有不适，都是可以洗澡的。

2、坐月子期间不可以吹风？

产后，婆婆都会把产妇房间的门窗关的严严实实的，密不透风，不能吹风。这主要是因为产后身体虚弱，抵抗力比较低，如果受风的话，容易感冒。

特别是一些在寒冷冬天生产的产妇，产后，家人都会把产妇安置在一间比较防风的房间，避免产妇受风引发感冒。

但是门窗关的密不透风，房间里面的空气不流通，产妇呼吸不到新鲜的空气，会感到气短胸闷或者出现头晕的情况。

而且，密闭的空间，也非常容易滋生细菌，不利于产妇喝婴儿的身体健康。

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